Fobia Sosial dan Penyebabnya

Fobia Sosial dan Penyebabnya

Apa itu Fobia Sosial?

Fobia sosial adalah salah satu gangguan kecemasan. Penderita fobia sosial dengan jelas dan
terus-menerus merasa cemas atau ketakutan dalam satu atau banyak situasi sosial. 

Mereka
juga memiliki pikiran negatif terhadap diri mereka sendiri, interaksi orang lain maupun sosial.
Mereka selalu merasa dihakimi dalam situasi sosial. 

Baca Juga:
Faktor Penyebab Fobia Sosial

Pada saat yang sama, mereka merasa
khawatir dan sadar akan gejala cemas mereka yang ditemukan, menyebabkan orang lain
memiliki kesan buruk terhadap mereka atau bahkan menyebabkan penghinaan pada diri
mereka sendiri.

 Mereka mungkin juga merasa bahwa setiap orang menuntut orang-orang di
sekitarnya, dan akan menilai seseorang melalui penampilan sosialnya.
Dalam situasi sosial, penderita fobia sosial mungkin tetap diam untuk menghindari perhatian. 

Saat menghadapi orang lain, mereka mungkin mudah tersipu atau gemetar. Secara bertahap,
mereka berusaha menjauh dari situasi sosial. 

Mereka, bagaimanapun, berbeda dari yang
eksentrik karena mereka memang tidak suka berperilaku seperti itu. Mereka juga tahu bahwa
kecemasan mereka berlebihan namun 

mereka tidak bisa mengendalikan diri. 

Akhirnya, mereka
hanya bisa memilih untuk lolos dari resolusi mereka.

Baca juga:
Ciri Ciri Orang Fobia Sosial

Permulaan fobia sosial sering terjadi pada remaja, tapi mungkin juga mulai dini hari nanti atau
nanti di masa dewasa.

normal bahwa beberapa orang mungkin tersipu atau sedikit gemetar saat memberikan
pidato di acara publik. 

Namun, jika Anda sering merasa sangat gugup dan seseorang sedang
menatap / menilai Anda setiap kali berada di tempat umum atau ramai, Anda harus waspada. 

Jika demikian, Anda mungkin juga merasa cemas saat berbicara atau bahkan makan, dan Anda
takut melakukan kesalahan di depan orang lain atau mempermalukan diri sendiri. 

Pada
akhirnya, Anda takut menampilkan diri Anda di tempat umum manapun. Kemudian tanpa
mengetahuinya sendiri, Anda mungkin memiliki fobia sosial, yang juga dikenal sebagai
gangguan kecemasan sosial.

Fobia sosial membuat pasien gagal melakukan aktivitas sosial normal mereka, sehingga sangat
mempengaruhi kehidupan, pekerjaan atau studi mereka. Pasien juga akan merasa frustrasi dan
depresi, menyebabkan mereka melarikan diri lebih jauh.

 Faktanya, fobia sosial bisa
disembuhkan melalui psikoterapi dan pengobatan.

 Jika seorang pasien mencari pengobatan
yang tepat sebelumnya, tingkat pemulihan umumnya tinggi dan pasien diaktifkan untuk
menjalani kehidupan sosial yang normal lagi.

Penyebab Fobia Sosial

Faktor berikut dapat menyebabkan seseorang lebih rentan terhadap fobia sosial: 

 Rasa malu, timidity and withdrawal; menghadapi berbagai situasi sosial yang memalukan
saat remaja bersamaan dengan kurangnya kepercayaan diri secara bertahap berkembang
menjadi fobia sosial. 

 
 Memiliki pengalaman yang tidak menyenangkan atau menakutkan dalam situasi sosial
dapat menyebabkan ketakutan pada situasi yang serupa. 

 
 Kesempatan untuk memiliki fobia sosial lebih tinggi jika ada anggota keluarga yang
memilikinya. 

 
 Anak-anak terlindungi atau dikendalikan oleh orang tua, dan orang-orang yang sering
ditertawakan, diintimidasi atau ditolak cenderung memiliki fobia sosial.

Sekian Mengenai

Fobia Sosial dan PenyebabnyaArti Fobia Sosial

Share this

Dwi Novia Ramadhanty