Ciri Ciri Orang Fobia Sosial

Ciri Ciri Orang Fobia Sosial

Normal normal saja untuk merasa gugup
dalam beberapa situasi sosial. Hal tersebut
terjadi bila kita harus pidato atau
memberikan presentasi.

 Namun dalam
gangguan kecemasan sosial, juga disebut
fobia sosial, interaksi sehari-hari
menyebabkan kecemasan irasional, rasa
takut, kesadaran diri berlebihan dan malu.

Baca Juga:
Faktor Penyebab Fobia Sosial

 
Gangguan kecemasan sosial adalah suatu
kondisi kesehatanmental kronis, tetapi
pengobatan seperti konseling psikologis, pengobatan danbelajar keterampilan coping
(mengatasi sesuatu masalah) dapat membantu Anda mendapatkan kepercayaan diri
dan meningkatkan kemampuan Anda untuk berinteraksi dengan orang lain.
Gangguan kecemasan sosial mempengaruhi emosi dan perilaku.

 Hal ini juga dapat
menyebabkan gejala fisik yang signifikan.

Tanda dan Gejala Fobia Sosial

Tanda tanda dan gejala emosi dan perilaku
kecemasan sosial, termasuk:

 
• Takut secara berlebihan ketika berinteraksi dengan orang asing 

 
• Takut situasi di mana Anda dapat dinilai 

 
• Khawatirkan memalukan atau memalukan diri sendiri 

 
• Ketakutan bahwa orang lain akan melihat bahwa Anda terlihat cemas 

 
• Kecemasan yang mengganggu rutinitas harian Anda, pekerjaan, sekolah
atau kegiatan lain 

 
• Menghindari melakukan sesuatu atau berbicara dengan orang karena takut
malu 

 
• Menghindari situasi di mana Anda mungkin menjadi pusat perhatian 

 
• Kesulitan membuat kontak mata
• Kesulitan berbicara

Apa saja gejala yang muncul dalam Fobia Sosial?

Pasien dengan fobia sosial dapat menunjukkan gejala emosional dan fisik berikut ini:

Gejala emosional:

 Sangat ketakutan saat bersama dengan orang asing 

 Takut pada situasi sosial dimana dia akan dievaluasi 

 Khawatir menghina dirinya sendiri atau membuat adegan 

 Takut ditemukan cemas 

 Emosi cemas seperti itu telah 

mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan pekerjaan kita 

 Takut berbicara atau bekerja dengan orang lain, karena khawatir dia bisa membodohi
dirinya sendiri 

 Hindari situasi di mana dia dapat menarik perhatian

Ciri fisik Fobia Sosial

 Memerah 

 Berkeringat yang melelahkan 

 Gemetar atau gemetar, suara gemetar 

 Mual 

 · Kesulitan untuk menelan 

 Perut kesal 

 Tangan dan kaki dingin 

 Palpitasi

Jika gejala terus berlanjut dan memburuk, serta mempengaruhi kehidupan sehari-hari, orang
harus mencari bantuan dokter.

Baca Juga:
Fobia Sosial dan Penyebabnya

Faktor keturunan 

Fobia sosial entah bagaimana berhubungan dengan keturunan, namun penelitian lebih lanjut
diperlukan untuk memverifikasi apakah memang terkait dengan gen herediter. Di sisi lain,
beberapa peneliti menyatakan bahwa perilaku fobia sosial bisa jadi hasil menirukan beberapa
anggota keluarga.

Neurotransmiter di otak
Para ilmuwan telah menemukan bahwa fobia sosial memiliki hubungan yang erat dengan
ketidakseimbangan neurotransmitter otak, misalnya neurotransmiter mungkin sangat sensitif
terhadap serotonin yang bertanggung jawab untuk memantau dan mengatur emosi. 

Selain itu,
pasien dengan fobia sosial mungkin memiliki lebih sedikit dopamin, yang merupakan jenis
neurotransmitter lain di otak, dari biasanya. Semua ini dapat membuat pasien lebih rentan
terhadap fobia sosial.

Respons ketakutan yang terlalu reaktif
Struktur di otak yang disebut amygdala berperan dalam memantau dan mengatur respons
ketakutan. 

Beberapa penelitian menganggap bahwa pasien dengan fobia sosial memiliki
amigdala yang terlalu reaktif, yang menyebabkan respons ketakutan mereka meningkat dan
mudah menjadi panik dalam situasi sosial.

Sekian mengenai

Ciri Ciri Orang Fobia SosialCiri Ciri Fobia Sosial

Share this

Dwi Novia Ramadhanty