Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh
Jambu biji merupakan buah yang mudah dijumpai di indonesia, ada berbagai macam dan jenis jambu biji ada yang berbentuk lonjong, bulat dan lainnya.
Jambu biji memiliki banyak kandungan gizi, antioksidan, serat, pottasium vitamin C, Vitamin A yang tentunya memiliki berbagai macam manfaat baik bagi kesehatan kita.
Selain rasa jambu biji yang manis serta aroma khasnya jambu biji juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan.
Apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengkonsumsi jambu biji?
Berikut ini merupakan beberapa manfaat jambu biji yang harus kamu ketahui:
1. Mencegah Penuaan Dini
Tahukah kamu? Bahwa ternyata jambu biji memiliki manfaat untuk mencegah penuaan dini dan membuat kulit tetap sehat dan awet muda, jambu biji memiliki manfaat untuk kesehatan kulit juga lho.
Ya, betul sekali karena Jambu biji memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.
2. Menyehatkan Mata
Mata yang sehat tentu akan menunjang aktifitas sehari hari, mata yang selalu terkena debu, polusi radiasi sinar komputer dan gadget dapat mempengaruhi kesehatan mata.
Nah, untuk mencegah terjadinya kerusakan mata akibat debu, polusi sinar, gadget serta sinar komputer tersebut kamu bisa mengkonsumsi buah jambu biji.
Kenapa buah jambu biji disebut baik untuk kesehatan mata? Hal tersebut karena jambu biji mengandung vitamin A yang dikenal dapat menjaga kesehatan mata kita.
3. Mencegah Penyakit Kanker
Jambu biji mengandung antioksidan berupa flavonoid serta fitonutrien yang dikenal dapat menangkal radikal bebas penyebab penyakit kanker
Antioksidan dalam jambu biji sangat baik dan efektif dalam menjaga kesehatan tubuh dan menghidarkan kita dari penyakit kanker.
4. Membuat Kulit Sehat
Tahukah kamu? Mengkonsumsi jambu biji sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kita Lho.
Itu karena jambu biji memiliki banyak kandungan nutrisi, vitamin A dan antioksidan yang dapat meregenerasi kulit, menyehatkan, melembutkan serta melembabkan kulit.
5. Mengatasi Diabetes
Penyakit diabetes merupakan penyakit yang disebabkan karena tingginya jumlah gula darah dalam tubuh.
Nah, untuk mengatasi diabetes kamu bisa memanfaatkan jambu biji.
Itu karena jambu biji memiliki serat yang baik untuk penderita diabetes.
Selain itu, jambu biji juga memiliki manfaat dapat mencegah dan mengontrol gula darah dalam tubuh.
Selain itu, jambu biji juga memiliki manfaat dapat mencegah dan mengontrol gula darah dalam tubuh.
Sekian mengenai
Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Kulit
Share this
