Manfaat Buah Timun Suri Untuk Kesehatan
Timun suri merupalan buah yang identik ada pada bulan puasa, biasanya timun suri sering dijadikan sebagai menu takjil untuk buka puasa.
Timun suri memiliki aroma yang khas serta daging timun suri yang lembut menjadikan si timun suri takjil yang wajib ada saat bulan ramadhan.
Nah, selain memang enak untuk dikonsumsi, timun suri juga memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan Lho
Apa saja manfaat timun suri untuk kesehatan?
Berikut ini merupakan beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan
Khasiat Timun Suri Untuk Kesehatan
1. Mencegah Kanker
Selain enak, ternyata timun suri juga bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker,
Itu karena timun suri mengandung senyawa saponin yang berfungsi sebagai antioksidan penangkal radikal bebas penyebab kanker.
Itu karena timun suri mengandung senyawa saponin yang berfungsi sebagai antioksidan penangkal radikal bebas penyebab kanker.
2. Baik Untuk Mata
Ternyata bukan hanya wortel saja ya yang dikenal memiliki manfaat yang bisa menjaga kesehatan mata Lho.
Nyatanya timun suri juga mempunyai kandungan vitamin A yang berguna untuk menjaga mata tetap sehat.
Nyatanya timun suri juga mempunyai kandungan vitamin A yang berguna untuk menjaga mata tetap sehat.
3. Bagus Untuk Diet
Jika kamu sedang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan, maka timun suri wajib kamu coba untuk membantu diet, itu karena timun suri mengandung banyak serat yang membuat perut tetap kenyang dan metabolisme tubuh menjadi lancar.
4. Mencegah Penyakit Jantung
Senyawa linoleat yang terkandung dalam timun suri berfungsi sebagai antioksidan yang bisa menurunkan resiko penyakit jantung.
Jadi, mengkonsumsi timun suri secara rutin memang sangat baik untuk menjaga tubuh kita agar tetap sehat.
5. Membuat Kulit Tetap Sehat
Timun suri juga mempunyai manfaat dapat membuat kulit kita tetap sehat, karena timun suri mengandung vitamin C yang sangat baik untuk melembutkan, dan mencerahkan kulit kita.
Nah, jika kamu menginginkan kulit yang lembut, cerah, dan sehat mulailah untuk mengkonsumsi timun suri secara rutin.
Sekian mengenai
5 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan
Khasiat Timun Suri Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Timun Suri Untuk Kesehatan
Share this
