Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Akibat Flu
Hidung tersumbat bisa terjadi kepada siapa saja, biasanya hidung tersumbat disebabkan karena Flu, dan pilek.
Hidung tersumbat merupakan sesuatu yang sangat menggangu, bagaimana tidak? Keadaan hidung tersumbat menyebabkan kesulitan bernafas, bernafas akan menjadi sulit dan berat.
Hidung tersumbat biasanya terjadi karena adanya lendir yang menghalangi nafas sehingga membuat nafas kita menjadi terganggu disaat mengalamiu flu atau pilek.
Selain menggunakan obat obatan dari apotek atau warung, kita bisa menggunakan cara cara alami untuk alternatif mengatasi dan menghilangkan hidung tersumbat.
1. Kayu Putih
Kayu putih sering digunakan untuk mengobati sakit kepala, masuk angin dan meredakan gigitan seranggaa
Selain itu, minyak kayu putih bisa kita manfaatkan untuk mengatasi masalah hidung tersumbat.
Minyak kayu putih memiliki aroma yang khas dan merelaksasi.
Minyak kayu putih juga terbukti dapat menghilangkan bakteri penyebab hidung tersumbat dan membuat nafas menjadi lebih Plong dan bebas.
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan memanfaatkan minyak kayu putih ini sangatlah mudah, kita hanya perlu menyiapkan air hangat di dalam wadah atau baskom, kemudian masukan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam air hangat tersebut.
Kemudian hiruplah uap panas dari minyak kayu putih tersebut.
2. Membuat Badan Tetap Hangat
Saat mengalami hidung tersumbat
Alangkah lebih baik jika kita tetap membuat badan tetap hangat, matikan dan hindari dahulu kipas angin dan AC,
Alangkah lebih baik jika kita tetap membuat badan tetap hangat, matikan dan hindari dahulu kipas angin dan AC,
hangatkan badan dengan cara menyelimuti diri dengan selimut yang tebal dan hangat dan juga gunakan pakaian yang hangat.
Dengan menjaga tubuh tetap hangat akan membuat hidung tersumbat cepat hilang dan pulih.
Dengan menjaga tubuh tetap hangat akan membuat hidung tersumbat cepat hilang dan pulih.
3. Banyak Minum Air Hangat
Saat hidung kita tersumbat, sebaiknya perbanyaklah minum air hangat agar lendir yang menghalangi nafas dalam hidung menjadi encer dan mudah dihilangkan.
Kita juga bisa meminum air jahe yang hangat, atau teh hangat untuk mempercepat penyembuhan.
4. Gunakan 2 Bantal Saat Tidur
Saat tidur dengan keadaan hidung tersumbat gunakanlah 2 bantal agar membantu pernafasan saat tidur.
Saat hidung tersumbat memang akan sangat sulit untuk tidur, oleh karena itu menggunakan bantal tambahan saat akan tidur dapat membuat nafas tidak sesak.
Saat hidung tersumbat memang akan sangat sulit untuk tidur, oleh karena itu menggunakan bantal tambahan saat akan tidur dapat membuat nafas tidak sesak.
5. Keluarkan Lendir Atau Ingus Dari Hidung
Mengeluarkan ledir atau ingus dari hidung akan membantu mengurangi terhalangnya nafas oleh lendir dalam hidung, sehingga akan membuat nafas lega kembali.
6. Kompres Hidung Dengan Air Hangat
Mengompres hidung dengan air hangat juga akan sangat membantu meredakan hidung tersumbat.
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan menggunakan kompres air hangat sangat mudah, cukup sediakan air hangat dan kain untuk
mengompres, kemudian celupkan kain kompres kedalam air hangat lalu tempelkan atau kompreskan ke bagian hidung.
7. Mengunyah Bawang Putih
Bawang putih juga bisa kita gunakan untuk menghilangkan hidung tersumbat karena kandungan antibakteri dan aroma dari bawang putih yang tajam juga dapat membuat penciuman kita kembali plong dan bebas kembali.
Caranya cukup mudah, cukup kunyahlah beberapa siung bawang putih mentah, atau yang sudah ditumis.
Sekian mengenai
7 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Cepat
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Akibat Flu
Cara Atasi Hidung Tersumbat Saat Tidur
Share this
