Orthorexia Nervosa Adalah
Memiliki pola makan yang baik, memilih makanan yang sehat dan rajin berolahraga merupakan hal yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita.
Tetapi, Tahukah kamu jika memiliki kebiasaan makan makanan sehat juga dapat menjadi sebuah sindrom atau gangguan makan.
Selama ini kita sudah banyak mengenal mengenai gangguan makan anorexia nervosa dan bulimia nervosa sebagai gangguan makan yang disebsbkan karena tidak ingin gemuk sehingga selalu melakukan diet berlebihan secara terus menerus.
Nah, ternyata selain Kedua gangguan makan di atas ada satu lagi gangguan makan yang belum banyak diketahui, yaitu gangguan makan yang bernama Orthorexia
Apa Itu Gangguan Makan Orthorexia?
Orthorexia merupakan sebuah gangguan makan dimana seseorang yang mengalami orthorexia memiliki perilaku terlalu fokus dan terobsesi kepada makanan sehat.
Biasanya seseorang yang mengalami orthorexia sering membatasi jumlah dan jenis makanan yang mereka makan karena merasa khawatir makanannya tidak Sehat, tidak bersih, dan tidak higenis
Memakan makanan sehat memang sangat baik tetapi jika sudah terlalu "Terobsesi" terhadap makanan sehat dan membuang atau menolak semua makanan yang mereka anggap tidak sehat,
Dapat sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Orang yang mengalami orthorexia biasanya akan mengakibatkan penurunan berat badan yang drastis, kekurangan nutrisi, dan menimbulkan malnutrisi atau kurang gizi.
Berbeda dengan Anorexia
Mereka yang memiliki gangguan makan orthorexia tidak memiliki obsesi terhadap berat badan atau obsesi menjadi kurus,
Penderita Orthorexia tidak ingin kurus melainkan hanya ingin sehat.
Mereka yang memiliki gangguan makan orthorexia tidak memiliki obsesi terhadap berat badan atau obsesi menjadi kurus,
Penderita Orthorexia tidak ingin kurus melainkan hanya ingin sehat.
Beberapa gejala yang dapat diketahui dari seseorang yang orthorexia adalah:
1. Obsesi berlebihan untuk menghindari makanan tertentu dengan alasan tidak sehat, gangguan pencernaan atau alergi terhadap makanannya.
2. Memiliki sedikit atau 10 daftar makanan yang menurutnya boleh dikonsumsi, dan banyak menghindari berbagai jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi.
3. Menghindari jenis makanan tertentu tanpa alasan yang jelas atau tanpa saran medis, biasanya penderita orthorexia membuat aturan makan untuk dirinya sendiri.
4. Khawatir makananya tidak bersih dan tidak higenis.
Penyebab Gangguan makan Orthorexia
Penyebab dari gangguan makan orthorexia ini biasanya disebabkan karena keadaan psikologi dan pola fikir yang salah terhadap makanan dan pola makan.
Sekian mengenai
Orthorexia Nervosa, Gejala dan Penyebab
Orthorexia Nervosa Penyakit Apa
Sindrom Orthorexia Nervosa
Share this
