Cara Alami Untuk Menghilangkan Sakit Kepala
Sakit kepala merupakan hal yang umum dialami kebanyakan orang, sakit kepala biasanya dapat disebabkan karena stres, kurang darah, kurang tidur, telat makan atau kurang istirahat.
Biasanya sakit kepala tidak begitu dianggap serius, akan tetapi sakit kepala bisa jadi sangat menggangu aktifitas kita sehari hari.
Orang orang biasanya lebih memilih mengkonsumsi obat warung atau obat obatan kimia untuk mengobati sakit kepala, tapi mengkonsumsi obat obatan kimia secara terus menerus tentu juga tidak baik untuk tubuh.
Oleh karena itu, sebagai alternatif obat kimia, beberapa bahan alami berikut dapat mengobati dan mengatasi sakit kepala dengan cepat dan tentunya tanpa menimbulkan efek samping apapun.
Berikut ini beberapa
Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala
1. Banyak Minum Air Putih
Sakit kepala dapat juga disebabkan oleh kurangnya cairan dalam tubuh, oleh karena itu kita disnjurkan untuk mencukupi kebutuhan cairan dengan minum sebanyak 2 liter atau 8 gelas setiap hari.
Dengan mencukupi cairan dalam tubuh dengan memperbanyak minum air putih dapat membantu mengatasi sakit kepala.
2. Kentang
Kentang mempunyai kandungan Kalium yang sangat bermanfaat sebagai penghilang sakit kepala.
Kita dapat mengkonsumsi kentang rebus atau kentang panggang untuk menghindari sakit kepala.
Baca Juga:
6 Obat Alami Untuk Menyembuhkan Anemia
Baca Juga:
6 Obat Alami Untuk Menyembuhkan Anemia
3. Kopi
Kopi adalah minuman yang sudah tidak asing lagi dikonsumsi, faktanya kandungan kafein dalam kopi dapat menenangkan Syaraf tubuh dan membuat tubuh kita menjadi rileks.
Dengan begitu mengkonsumsi kopi dalam jumlah wajar dapat mengatasi terjadinya sakit kepala.
4. Air Es
Sifat es batu yang dingin dapat juga menghilangkan sakit kepala karena
Sensasi dingin dari es batu dapat membuat otot menjadi rileks dan dapat menghilangkan sakit kepala.
Sensasi dingin dari es batu dapat membuat otot menjadi rileks dan dapat menghilangkan sakit kepala.
Kita dapat merendam telapak tangan kita dengan air es atau mengompres kepala dengan air es untuk menghilangkan sakit kepala.
5. Pisang
Kandungan Potasium dan magnesium dalam buah pisang terbukti sangat ampuh menghilangkan sakit kepala.
Untuk mengatadi sakit kepala kita hanya perlu rutin mrngkonsumsi buah pisang.
Untuk mengatadi sakit kepala kita hanya perlu rutin mrngkonsumsi buah pisang.
6. Minyak Kayu Putih
Aroma kayu putih yang khas dapat menjadi solusi mengatasi sakit kepala, karena aroma minyak ksyu putih dapat membuat tubuh dan otot menjadi rileks dan bisa mengatasi sakit kepala.
7. Jahe
Jahe adalah tanaman herbal yang sangat ampuh untuk mengobati sakit kepala.
Selain itu, Air jahe dapat melancarkan peredaran darah sehingga dapat menghilangkan sakit kepala
Untuk mengobati sakit kepala kita hanya perlu menyeduh jahe dan meminum air jahe.
Sekian mengenai
Cara Alami Hilangkan Sakit Kepala
Cara Alami Menghilangkan Sakit Kelala Dengan Cepat
Cara Alami Untuk Menghilangkan Sakit Kepala
Share this
